Joga v tme, či joga pre deti aj u nás!

V centre mesta na Štefánikovej ulici 5 vzniklo počas leta nové  štúdio jogy EveryBody studio. Už pri vstupe vás očarí jeho pohodová a pokojná atmosféra.

Detská joga, zdroj: Everybody joga studio

V centre mesta na Štefánikovej ulici 5 vzniklo počas leta nové  štúdio jogy EveryBody studio. Už pri vstupe vás očarí jeho pohodová a pokojná atmosféra. 

Do Trnavy priniesli novinku – jogu, ktorá sa cvičí v tme. Táto jedinečná zážitková lekcia prebieha v miestnosti bez svetla, účastníci majú na očiach škrabošky. Práve tma pomáha precítiť pohyby, ponoriť sa hlbšie do vnútorného vnímania, mozog sa prestane spoliehať na zrak. Lekcia je vhodná pre každého, cvičí sa v pomalom tempe, s dôrazom na vnútorný prežitok.

„Bola som veľmi prekvapená, že o túto lekciu bol veľký záujem a bola kompletne vybookovaná. Dovolím si tvrdiť, že sme prvé štúdio, ktoré niečo podobné prinieslo do Trnavy. Ohlasy boli skvelé, preto by sme veľmi radi túto hodinu zaradili do rozvrhu každý mesiac. Najbližšia nás čaká 20.9. o 19:00. Tma naozaj robí divy s našim prežívaním, upokojuje nervový systém a tak tradičná hodina jogy získava úplne nový rozmer“, povedala majiteľka štúdia Dominika.

Chceli by skúsiť jogu aj vaše deti?

Už 11. septembra sa začína kurz práve pre ne! Cvičiť sa bude v dvoch skupinkách, od 3 do 6 rokov a od 7 do 9 rokov. Detská joga je hravé a tvorivé cvičenie, spája pohyb, dych a fantáziu. Pomáha zlepšovať rovnováhu, sústredenie a vnútorný pokoj formou zábavy. Využívajú sa tu jogové kartičky, hračky aj hudobné nástroje.

Workshop plný vôní v spolupráci s Herbarium Projekt

19. septembra tu tiež môžete nahliadnuť do sveta omamných prírodných vôní. Alchýmia osobného parfumu je podujatie, kde si prejdete základy bezpečnej aromaterapie a práce s vôňami namiešaním čisto prírodného parfumu podľa vlastných preferencií, ktorý si následne odnesiete domov.

Kto všetko môže navštíviť EveryBody studio? Pre koho sú určené lekcie?

„Do nášho štúdia môže prísť každý. Na tomto princípe je založená celá naša filozofia. EveryBody – joga pre každého, joga pre každé telo. Máme na výber lekcie pre pokročilých aj pre úplných začiatočníkov. Joga pre zdravý chrbát alebo Jemná relax joga sú pre začiatočníka prijateľné náročnosťou aj dynamikou. Takisto odporúčam aj Zvukoterapiu, ktorá bude pravidelnou súčasťou rozvrhu“, dodala Dominika.

Od 21. septembra sa začína dokonca aj kurz tehotenskej jogy. Príďte sa uvoľniť a načerpať pozitívnu energiu. Vítaný je každý!

Zdroj: eReport Trnava

FacebookLinkedInWhatsAppEmailRedditvKontakte

Autor: Lenka Drgoňová